預防癌症
預防遠遠勝於治療
避免吸煙
已經證實煙草可引起肺癌、腎癌、膀胱癌、白血病、宮頸癌、口腔癌、前列腺癌、胃癌和胰腺癌;因此，不要開始吸煙。如果已有吸煙習慣，停止吸煙會大大降低患癌的機率。
運動
每週進行150分鐘的中等運動，可使患結腸癌、前列腺癌、乳腺癌和婦科癌症，如子宮內膜癌，以及食道癌和腎癌等癌症風險降低30%。運動可以通過控制體重、減少刺激癌症生長的分子分泌和增強免疫系統，降低癌症風險。
減肥
肥胖的人患癌症、結腸直腸癌、腎癌、胰腺癌、停經後乳房癌和子宮內膜癌的可能性更大。
病毒和細菌
避免受導致癌症的病毒和細菌如肝炎病毒、HIV、HPV、EB病毒和幽門螺桿菌等的感染。如果體內已經有病毒和細菌，盡快接受治療。如果還沒有，接種疫苗以提高免疫力。
避免酒精
因為酒精會被腸道細菌氧化成致癌乙醛，增加患結腸癌、肝癌、口腔癌、食道癌、喉癌、前列腺癌和乳腺癌等癌症的風險。
避免環境中的致癌物質
石棉纖維、苯、芳香胺和多氯聯苯（PCBs），砷，
二噁英以及室內或室外空氣污染都會導致癌症。
避免接觸不必要的照射
盡量減少X射線或CT掃描等。避免過度暴露在強烈陽光下，因為紫外線會增加皮膚癌的風險。避免過度在強烈陽光下暴曬。避免在家中或辦公室接觸氡氣。
考慮服用低劑量阿司匹林
以減少患結腸癌和其他癌病的風險。
考慮每日服用1000iu的維生素D
以降低患乳腺癌、前列腺癌、結腸癌和胃腸癌癌病的風險。
考慮服用雲芝和靈芝
等優質蘑菇，有助於提高免疫力，防止突變的細胞變得長生不朽。
具個人癌症病史的男性應考慮服用多種維生素
具個人癌症病史的男性應考慮服用多種維生素，以減輕患上第二種癌病的風險。
健康的飲食習慣
避免食用超級加工和包裝的食物
避免食用超級加工和包裝的食物，如薯片，特別是加工肉類，如烟肉，香腸和午餐肉，因為每天食用50克會使患結腸癌的風險增加18%。
少吃油炸或燒烤食物
少吃油炸或燒烤食物，在過高溫度下烹飪的食物含致癌苯並[a]芘,食用後會增加患結腸癌或前列腺癌的風險。
多吃蔬菜和水果
多吃蔬菜和水果，如西蘭花、胡蘿蔔、豆類、西紅柿、大蒜、堅果和檸檬等。已經證明高纖維飲食可以降低結腸癌的發病率。
少吃紅肉
少吃紅肉，因為紅肉會增加患結腸癌和前列腺癌的可能性。
多吃含omega-3脂肪酸的魚
多吃含omega-3脂肪酸的魚,有助於降低患前列腺癌的風險。
避免食用經雙酚
避免食用經雙酚（在罐頭食品和水瓶中發現）、黃曲霉毒素和二噁英污染的食物。
避免攝取過多的游離糖
避免攝取過多的游離糖（醣類會增加腫瘤細胞的生長)和攝入過多的鹽（會增加胃癌、鼻腔癌、喉癌和胰腺癌的風險）
避免攝取反式脂肪
避免攝取反式脂肪，因為反式脂肪會導致癌症。
避免過熱的食物和飲料
避免過熱的食物和飲料。來自食物和飲料的強烈熱量可能損害食道細胞並導致基因突變。
避免鹽醃肉
避免鹽醃肉或含有亞硝酸鹽作為防腐劑的醃製食品。因為亞硝酸鹽可以轉化為致癌的亞硝胺。